Perfectionnement escalade - massif du Caroux
Séance d'escalade perfectionnement dans le Caroux proche de Béziers,Montpellier et Millau
Objectifs de la séance
L’objectif est d’améliorer la fluidité et la compréhension de l’escalade en falaise afin d'optimiser les différentes techniques permettant de progresser en escalade :
* optimisation des placements de pieds.
* lecture de voies.
* gestion du stress et entrainement à la chute.
* grimpe en tete .
Et autres multiples thématiques, cette séance à pour but de répondre a vos attentes personnelles.
À qui s’adresse cette séance ?
La séance de perfectionnement s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué l’escalade, en salle ou en falaise, et souhaitant progresser techniquement sur le rocher.
Elle convient aux grimpeurs voulant gagner en aisance, améliorer leurs placements et évoluer progressivement vers l’autonomie en extérieur.
Le contenu est adapté au niveau et aux objectifs de chacun.
Déroulement de la séance perectionnement
La séance dure environ 3 heures.
Observation et diagnostic
Travail technique
Debriefing
Analyse de votre façon de grimper pour identifier les points à améliorer.
Exercices ciblés selon ce qu'il faut améliorer, ex:
placements de pieds, équilibre, gestion de l’effort et respiration.
Débriefing de la séance, avec conseils et excercices à mettre en place seul lors vos séance en autonomie.
Tarifs initiation escalade (3h)
1 participant (séance privée)
150 € / pers
2 participants
75 € / pers
3 participants
55 € / pers
4 participants
44 € / pers
5 participants
37 € / pers
6 participants et +
35 € / pers
Allez plus loin
Si vous souhaitez découvrir la grande voie, prendre plus de hauteur dans le massif du Caroux c'est par ici.
Pour un apprentissage complet vers l’autonomie, des stages d’escalade sur plusieurs jours sont également proposés.
Pourquoi choisir Bonne Aventure pour perfectionner votre escalade ?
Un moniteur diplômé spécialiste du Caroux
Une progression sécurisée et adaptée à chacun
Photos et vidéos offertes
Votre sortie perfectionnement escalade est encadrée par un moniteur diplômé d’État spécialiste du massif du Caroux. Vous progressez à votre rythme avec des conseils adaptés pour évoluer sereinement en hauteur, même lors d’une première expérience.
Le matériel fourni est normé et vérifié avant chaque départ. Une attention particulière est portée aux manipulations et à la gestion du vide afin que chacun profite pleinement de la seance initiation escalade dans le Caroux en toute confiance.
À la fin de la sortie, vous repartez gratuitement avec des photos et vidéos de votre seance escalade dans le Caroux, pour garder un souvenir unique de votre aventure dans l’Hérault.
Réservez votre séance d'escalade au Caroux
Les séances d'escalades sont organisées toute l'année. Contactez-nous pour choisir votre date et adapter la séance à votre niveau ou à votre groupe.
Perfectionnement escalade falaise dans le Caroux accessible aux débutants depuis Béziers et Montpellier.
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Hérault – Occitanie
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